La pleine conscience entraîne l’esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent de façon calme et lucide Les mercredis 5 et 19 mai 2021 à 19h15, venez pratiquer la méditation de la pleine … Lire la suite
Du 3 au 14 mai, le GUS vous propose : Yoga, les horaires des séances de Yoga à distance sont les suivantes : Lundi : connexion à 19h15 séance de 19h30 à 20h30 Mardi : connexion à 9h45, séance de 10h00 à 11h00 Vendredi : connexion à 9h15, séance de 9h30 à 10h30 Vendredi : connexion à 12h, séance de 12h15 à … Lire la suite
En raison de la modification des dates des congés scolaires, le GUS vous propose des séances de Yoga du 26 au 30 avril : les horaires des séances de Yoga à distance sont les suivantes : Lundi : connexion à 19h15 séance de 19h30 à 20h30 Mardi … Lire la suite
Technique japonaise issue de la médecine chinoise, le Do-In favorise un rééquilibrage énergétique dans les méridiens. Plus qu’un massage, c’est véritable un entretien corporel et une relaxation active. Il procure détente, bien être et harmonie. Les mercredis 7 et 14 … Lire la suite
Du 29 mars au 16 avril, le GUS vous propose : Yoga, les horaires des séances de Yoga à distance sont les suivantes : Lundi : connexion à 19h15 séance de 19h30 à 20h30 Mardi : connexion à 9h45, séance de 10h00 à 11h00 Vendredi : connexion à 9h15, séance de 9h30 à 10h30 Vendredi : connexion à 12h, séance de … Lire la suite
Le printemps est le moment parfait pour alléger notre corps, après l’hiver et les fêtes. La cure de détox pratiquée aux changements de saison, permet d’éliminer, via nos organes filtres, les déchets et les surcharges accumulées. Nous aborderons au cours … Lire la suite
Le GUS vous propose du 14 au 28 mars, Yoga, les horaires des séances de Yoga à distance sont les suivantes : Lundi : connexion à 19h15 séance de 19h30 à 20h30 Mardi : connexion à 9h45, séance de 10h00 à 11h00 Vendredi : connexion à 9h15, séance de 9h30 à 10h30 Vendredi … Lire la suite
C’est le printemps et donc la saison d’apprendre à prendre soin de nos yeux. Des exercices simples permettent d’assouplir et relaxer les muscles oculaires afin de mieux les irriguer et de mieux voir. Josette, Professeur de Yoga nous donne rendez-vous … Lire la suite
Bénéficier d’une parenthèse dans un jardin familial et convivial, en bord de Seine, pour vous ressourcer auprès de la nature en découvrant la permaculture et en éveillant vos 5 sens. Nous vous donnons rendez-vous Samedi 6 mars à 14h30 à … Lire la suite
Le GUS vous propose du 1er au 13 février, Yoga, les horaires des séances de Yoga à distance sont les suivantes : Lundi : connexion à 19h15 séance de 19h30 à 20h30 Mardi : connexion à 9h45, séance de 10h00 à 11h00 Vendredi : connexion à 9h15, séance de 9h30 à 10h30 Vendredi … Lire la suite