Professeure certifiée du CAY, Connaissance et Adaptation du Yoga, fondé et animé par Laurence Maman, affilié à l’Institut Français et l’Union Européenne de Yoga.
Anne-Claire transmet le Hatha Yoga inspiré par l’un des maîtres indiens les plus compétents et les plus ancrés dans la modernité, TKV Desikachar, lui-même formé à l’enseignement de son père, Sri Krishnamacharya .Ce Yoga doit ses lettres de noblesse aux Yoga-Sûtra de Patañjali dont elle a étudié les textes.Il nous invite à l‘éveil spirituel par la pratique des postures justes (asana), la discipline du souffle (pranayama) et la méditation (dhyana).
Son intention est d’inviter chacun à vivre ce merveilleux voyage ouvrant la voie à l’infini possible, à la découverte de soi et la conscience des liens qui nous unissent. Devenir des êtres « éveillés et vivants » en toute liberté.
« La pratique du yoga comprend le corps, l’esprit et l’âme. Elle porte toujours ses fruits et donne à ceux qui l’exercent ce qu’ils cherchent. » Sri T. Krishnamacharya