Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.

Ce stage portera sur l’élément EAU et l’hiver, saison de la régénération. Valérie expliquera  comment capitaliser son énergie, comment bien gérer les temps d’activité et de repos et hiberner actif. Des automassages permettront de faire circuler son énergie vitale pour lutter contre le froid. Des respiration et étirements aideront à prendre soin de son dos La méditation apportera une réflexion sur la fin de l’année et sur la nouvelle année.

Mercredi 17 janvier 2022 à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).

La participation au stage est de 15 € (+7€ pour les non adhérents). Les inscriptions se font sur place.

Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation ou envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.

L’association « Groupe d’Usagers de la Santé » vous présente tous ses meilleurs vœux pour 2024 et a la joie de vous inviter à son Assemblée Générale annuelle le

Samedi 27 Janvier 2023 à 14h30 salle Marceau (centre ville de Houilles).

L’assemblée générale est un temps fort dans notre association où les bilans d’activité et financier seront présentés.

Votre présence est vivement souhaitée pour échanger sur les nouvelles orientations 2024.

La convocation à l’Assemblée ainsi que le pouvoir et l’appel à candidature, ne seront pas envoyés par courrier, et sont téléchargeables en cliquant sur les  liens ci-dessous  :

Convocation à l’Assemblée Générale (format pdf)

Si vous ne pouvez pas participer, votre pouvoir peut être envoyé par mail (contact@gus-houilles.fr) ou déposé dans la boîte aux lettres du GUS 40 rue de Verdun à Houilles.

Nous comptons sur vous !

Le samedi 13 janvier à 9h30 –  Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 8 janvier.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu à la Salle Michelet – Centre ville de Houilles

Le samedi 16 décembre à 9h30 –  Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 11 décembre.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu à la Salle Michelet – Centre ville de Houilles

Le dimanche 26 novembre à 9h45, Elodie vous invite à redécouvrir votre créativité en laissant venir ce qui vient sans censure. Non jugement et curiosité seront les atouts de cette matinée.

A chaque fois, votre réalisation sera une surprise pour oser des nouveautés : en papier, carton, textiles, feutres, crayons de couleur, peintures, ou de l’écriture, de la poésie, des contes.

Dans un cadre bienveillant, vous testerez votre créativité et la puissance de l’intelligence collective.

Rendez-vous salle Michelet – Centre ville de Houilles de 9h45 à 12h30.

La participation au stage est de 20 € (+7€ pour les non adhérents). Les inscriptions se font sur place.
Découvrez notre page dédiée aux stages Créativité.

Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées. Ce stage portera sur la préparation de l’Hiver (Elément EAU), saison de l’hibernation. Valérie expliquera  comment renforcer son système immunitaire et prévenir les affections courantes de l’élément Eau et les Méridiens associés, Rein et Vessie. Des exercices aideront à apprendre à ralentir notre rythme tout en restant actif. Nous serons invités à cultiver la méditation pour se retrouver. Mercredi 22 novembre à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles). La participation au stage est de 15 € (+7€ pour les non adhérents). Les inscriptions se font sur place. Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation ou envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.

Le samedi 18 novembre à 9h30 –  Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 13 novembre.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu à la Salle Michelet – Centre ville de Houilles

Le dimanche 15 octobre à 9h45, Elodie vous invite à redécouvrir votre créativité en laissant venir ce qui vient sans censure. Non jugement et curiosité seront les atouts de cette matinée.

A chaque fois, votre réalisation sera une surprise pour oser des nouveautés : en papier, carton, textiles, feutres, crayons de couleur, peintures, ou de l’écriture, de la poésie, des contes.

Dans un cadre bienveillant, vous testerez votre créativité et la puissance de l’intelligence collective.

Rendez-vous salle Michelet – Centre ville de Houilles de 9h45 à 12h30.

La participation au stage est de 20 € (+7€ pour les non adhérents). Les inscriptions se font sur place.
Découvrez notre page dédiée aux stages Créativité.

Le samedi 14 octobre à 9h30 –  Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 9 octobre.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu à la Salle Michelet – Centre ville de Houilles

Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées. Ce stage portera sur L’ELEMENT METAL et l’automne, saison du repli. Valérie expliquera les principes de base du Do-In et comment bien gérer la saison « Automne », prévenir les affections courantes de l’élément Métal et les Méridiens associés, Poumon et Gros Intestin. Il sera proposé de pratiquer la respiration consciente, le lâcher prise et une méditation consciente sur le souffle. Mercredi 20 septembre à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles). La participation au stage est de 15 € (+7€ pour les non adhérents). Les inscriptions se font sur place. Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation ou envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.