Dimanche 27 septembre, venez tester la Relaxation Energétique.

En énergétique chinoise, c’est la saison Intermédiaire en lien avec l’éléments Terre. Pour équilibrer l’énergie des organes Brigitte nous proposera des auto-massages, des respirations, l’ activation des points énergétiques (situés sur les méridiens de la saison), des mouvements d’étirements corporels et une relaxation dont elle a le secret !…

Rendez vous Dimanche 27 septembre 2015 de 9h15 – 12h30 – Salle Michelet.

Pour en savoir plus, nous vous invitons à consulter la page dédiée aux stages de Relaxation Énergétique.

Dimanche matin, nous avons profité des mouvements aux bienfaits millénaires avec les conseils de Claire.

Correspondants à la saison de l’automne, les méridiens du poumon et de l’intestin grêle ont été étirés.

Détendus, ancrés, nous démarrons la semaine en toute sérénité.

Venez nous rejoindre dès le 15 novembre pour un nouveau stage de Qi Gong.

Pour retrouver un peu de sérénité après une rentrée bien active, Véronique nous a proposé de vivre l’instant présent à l’écoute de nos sensations.
En démarrant par un auto-massage des pieds, associé à des respirations profondes, la détente s’est installée.
Les différentes propositions de sophrologie ont été suivies par un magnifique moment de partage de nos qualités.

C’était un véritable présent,… un cadeau !

Merci et nous vous donnons rendez-vous au 8 novembre pour le deuxième stage de sophrologie.

Pour prolonger les bienfaits de ce stage, rejoignez l’atelier de Sophrologie le jeudi 17 septembre de 19h à 20h30, animé par Véronique au Centre de Loisirs J.Y. Cousteau « Mezzanine Moussaillon »