Bonjour à tous,

Le samedi 22  juin à 9h30 –  Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 17 juin.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu à la Salle Michelet – Centre ville de Houilles

Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.

Ce stage portera sur l’ELEMENT FEU et la préparation de l’été, saison de l’épanouissement. Valérie expliquera comment prévenir les affections courantes de l’élément FEU. Des exercices des Méridiens associés : Cœur/Intestin grêle et Maître du Cœur/Triple Réchauffeur permettront de clarifier le cœur, faire un tri émotionnel et de garder la tête froide. Des automassages et acupression seront proposés pour gérer son système cardio-vasculaire : palpitations, tachycardie, inflammations, agitation, stress et troubles du sommeil. La méditation calmera l’esprit et tranquillisera le cœur.

Mercredi 29 mai à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).

La participation au stage est de 15 € pour les adhérents – 17€ pour les non adhérents. Les inscriptions se font sur place.

Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation ou envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.

Le samedi 18 mai à 9h30 –  Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 13 mai.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu à la Salle Michelet – Centre ville de Houilles

STAGE ANNULE

Le dimanche 28 avril à 9h45, Elodie vous invite à redécouvrir votre créativité en laissant venir ce qui vient sans censure. Non jugement et curiosité seront les atouts de cette matinée.

A chaque fois, votre réalisation sera une surprise pour oser des nouveautés : en papier, carton, textiles, feutres, crayons de couleur, peintures, ou de l’écriture, de la poésie, des contes.

Dans un cadre bienveillant, vous testerez votre créativité et la puissance de l’intelligence collective.

Rendez-vous salle Michelet – Centre ville de Houilles de 9h45 à 12h30.

La participation au stage est de 20 € (+7€ pour les non adhérents). Les inscriptions se font sur place.
Découvrez notre page dédiée aux stages Créativité.

Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.

Ce stage portera sur l’ELEMENT BOIS et le printemps, saison de la renaissance. Valérie expliquera  comment bien gérer la saison « Printemps », gérer le Yang montant, prévenir les affections courantes de l’élément BOIS et les Méridiens associés, Foie et Vésicule Biliaire.

Des exercices seront proposés pour calmer l’énergie du Foie, gérer la tension nerveuse et calmer la colère Des automassages/acupression aideront à prévenir les affections saisonnières, de prendre soin de son système tendino-musculaire et de ses yeux : céphalées, torticolis, douleurs diffuses, tendinites. Une méditation en marchant servira à harmoniser le foie.

Mercredi 24 avril à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).

La participation au stage est de 15 € (+7€ pour les non adhérents). Les inscriptions se font sur place.

Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation ou envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.

Le dimanche 24 mars à 9h45, Elodie vous invite à redécouvrir votre créativité en laissant venir ce qui vient sans censure. Non jugement et curiosité seront les atouts de cette matinée.

A chaque fois, votre réalisation sera une surprise pour oser des nouveautés : en papier, carton, textiles, feutres, crayons de couleur, peintures, ou de l’écriture, de la poésie, des contes.

Dans un cadre bienveillant, vous testerez votre créativité et la puissance de l’intelligence collective.

Rendez-vous salle Michelet – Centre ville de Houilles de 9h45 à 12h30.

La participation au stage est de 20 € (+7€ pour les non adhérents). Les inscriptions se font sur place.
Découvrez notre page dédiée aux stages Créativité.

Le dimanche 3 mars à 9h45, Elodie vous invite à redécouvrir votre créativité en laissant venir ce qui vient sans censure. Non jugement et curiosité seront les atouts de cette matinée.

A chaque fois, votre réalisation sera une surprise pour oser des nouveautés : en papier, carton, textiles, feutres, crayons de couleur, peintures, ou de l’écriture, de la poésie, des contes.

Dans un cadre bienveillant, vous testerez votre créativité et la puissance de l’intelligence collective.

Rendez-vous salle Michelet – Centre ville de Houilles de 9h45 à 12h30.

La participation au stage est de 20 € (+7€ pour les non adhérents). Les inscriptions se font sur place.
Découvrez notre page dédiée aux stages Créativité.

Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.

Ce stage portera sur l’ELEMENT TERRE et l’intersaison, saison de la transition . Valérie expliquera  comment bien gérer cette 5ème saison, prévenir les affections courantes de l’élément TERRE et les Méridiens associés, Rate/Pancréas et Estomac.

Des exercices seront proposés pour apprendre à transformer, digérer et vivre au présent. Des automassages/acupression aideront à gérer les affections liées à cet élément : fatigue, léthargie, douleurs abdominales. La méditation visera à se renforcer, chasser anxiété et ruminations.

Mercredi 29 février à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).

La participation au stage est de 15 € (+7€ pour les non adhérents). Les inscriptions se font sur place.

Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation ou envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.

Le samedi 10 février à 9h30 –  Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 5 février.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu à la Salle Michelet – Centre ville de Houilles