12 Mar 2020

Samedi 21 mars : atelier IKEBANA

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Le samedi 21 mars à 9h30 –  Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 16 mars.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu au Centre J.Y Cousteau (90 rue Diderot à Houilles, Portail avant La Croix Rouge, Parking ouvert).

Demander le programme : l’ensemble des activités proposées par le GUS est disponible ici !

5 Mar 2020

Lundi 9 mars : Atelier du Rire

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Venez partager un moment joyeux pour évacuer votre stress et retrouver votre énergie positive.

L’atelier du rire aura lieu le lundi 9 mars de 19h30 à 20h30, Centre J.Y Cousteau (90 rue Diderot à Houilles, Portail avant La Croix Rouge, Parking ouvert).

Découvrez notre page dédiée à l’atelier du Rire.

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20 Fév 2020

Mercredi 26 février : stage Méditation Pleine Conscience

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La pleine conscience entraîne l’esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent de façon calme et lucide

Le mercredi 26 février à 19h15, venez pratiquer la méditation de la pleine conscience au Centre J.Y Cousteau (90 rue Diderot à Houilles, Portail avant La Croix Rouge, Parking ouvert).

La participation au stage est de 15 €. L’inscription se fait sur place.

Pour en savoir plus sur le stage de Méditation de la pleine conscience.

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20 Fév 2020

Samedi 29 février : atelier IKEBANA

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Le samedi 29 février à 9h30 – Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 24 février.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu au Centre J.Y Cousteau (90 rue Diderot à Houilles, Portail avant La Croix Rouge, Parking ouvert).

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31 Jan 2020

Mercredi 5 février : DO-IN au rythme des saisons

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Technique japonaise issue de la médecine chinoise, le Do-In favorise un rééquilibrage énergétique dans les méridiens. Plus qu’un massage, c’est véritable un entretien corporel et une relaxation active.Il procure détente, bien être et harmonie.

Le mercredi 5 février à 19h15, venez pratiquer le Do-In au Centre J.Y Cousteau (90 rue Diderot à Houilles, Portail avant La Croix Rouge, Parking ouvert).

La participation au stage est de 15 €. L’inscription se fait sur place.

Pour en savoir plus sur le stage de Do-In.

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28 Jan 2020

Dimanche 2 février : Relaxation énergétique

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La relaxation énergétique associée aux bienfaits des huiles essentielles, invite à recharger les batteries grâce à des mouvements respiratoires, à l’activation des points énergétiques, aux étirements corporels.

Nous vous donnons rendez-vous

Dimanche 2 février 2020 de 9h15 à 12h30 – Centre J.Y Cousteau (90 rue Diderot à Houilles, Portail avant La Croix Rouge, Parking ouvert).

La participation au stage est de 20€. L’inscription se fait sur place.

Pour en savoir plus sur le stage de Relaxation énergétique.

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23 Jan 2020

Mardi 28 janvier : Atelier du Rire

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Venez partager un moment joyeux pour évacuer votre stress et retrouver votre énergie positive.

L’atelier du rire aura lieu le mardi 28 janvier de 19h30 à 20h30, Centre J.Y Cousteau (90 rue Diderot à Houilles, Portail avant La Croix Rouge, Parking ouvert).

Découvrez notre page dédiée à l’atelier du Rire.

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17 Jan 2020

Mercredi 22 janvier : stage Yoga du son

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Ensemble de techniques vocales traditionnelles, le yoga du son invite à se servir de son corps comme d’un instrument de musique. Les vibrations du son amènent calme, joie, créativité…
Accessible à tous, la prononciation de sons à travers le chant, la vibration, le murmure, l’immobilité ou le mouvement, harmonise le corps et l’esprit.

Nous vous donnons rendez-vous Mercredi 22 janvier de 19h15 à 21h30 – Centre J.Y Cousteau (90 rue Diderot à Houilles, Portail avant La Croix Rouge, Parking ouvert).

Participation au stage 15€ – L’inscription se fait sur place.

Découvrez notre page dédiée au stage de Yoga du son.

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14 Jan 2020

Dimanche 19 janvier : Huiles essentielles

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Utilisées à bon escient, les huiles essentielles constituent une alternative performante et physiologique. Comment booster son immunité ? Quelles huiles essentielles utiliser sous la douche pour se dynamiser ou se relaxer ?…

Dimanche 19 janvier de 9h15 à 12h30 – Salle Marceau – Centre Ville de Houilles (utiliser le Digicode).

Participation au stage 20 € – L’inscription se fait sur place.

Pour en savoir plus sur le stage Huiles essentielles.

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