Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.
Ce stage portera sur l’ELEMENT FEU et l’été, saison de l’épanouissement. Valérie expliquera comment bien gérer la saison « Eté », prévenir les affections courantes de l’élément FEU. Des exercices permettront de réguler sa température corporelle et d’apaiser l’esprit.
Des automassages seront proposés pour calmer le mental et gérer stress et troubles du sommeil.
Mercredi 1er juin à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).
La participation au stage est de 15 €. Pour vous inscrire envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.
Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation. Mercredi 1er juin : stage Do-In et Méditation
Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.
Ce stage portera sur l’ELEMENT FEU et l’été, saison de l’épanouissement. Valérie expliquera comment bien gérer la saison « Eté », prévenir les affections courantes de l’élément FEU. Des exercices permettront de réguler sa température corporelle et d’apaiser l’esprit.
Des automassages seront proposés pour calmer le mental et gérer stress et troubles du sommeil.
Mercredi 1er juin à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).
La participation au stage est de 15 €. Pour vous inscrire envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.
Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation.
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